Prepara tus brazos para alzar a tu bebe

Con estos ejercicios de brazos ya tenes la rutina completa de gimnasia para embarazadas.

Es importante consultar a tu ginecólogo antes de hacer esta gimnasia.

Son muchos los beneficios de hacer ejercicios específicos durante el embarazo y lo ideal es hacerlos todos los días, no más de 30 o 40 minutos

Para mas información podes ver notas anteriores:

Consejos médicos y entrada en calor http://bit.ly/mFPRwp

Piernas y cola: http://www.virginiaelizalde.com/?p=1142

Abdominales: http://bit.ly/mvMSVC

Be Sociable, Share!

Leave a Reply

Your email address will not be published.