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Atlantis The Palm, el Tesoro de Dubai

 

En mi visita a Dubai, en los Emiratos Arabes, no podía dejar de hospedarme con mi familia en el hotel más sorprendente, lujoso  y divertido de la moderna ciudad, el hotel The Palm Atlantis, ubicado en la Isla de La Palmera.

Esta increíble isla artificial, una de las más grandes construídas por el hombre, es uno de los símbolos de Dubai. Tiene la particularidad que se ve desde el espacio y es admirada por todos los ingenieros y arquitectos del mundo. Es un emprendimiento inmobiliario desarrollado en el mar , un barrio súper exclusivo en forma de palmera, donde todas las casas dan al mar y tienen playa privada.
Recorrimos el camino de entrada desde el tronco de la Palmera hasta su copa, donde esta ubicado el hotel, al cual se llega por  un túnel bajo el mar. También se puede llegar por un monorail que termina junto al Parque acuático. Al llegar a su entrada comenzamos a sorprendernos, dos puertas gigantes trabajadas en hierro con el dibujo del fondo del mar se abren para ingresar al lobby del hotel.

 

En el Hotel la atención es maravillosa y expeditiva, nos recibieron y trasladaron hacia uno de los salones dedicados al chek in Vip de las suites imperiales. Así en unos pocos minutos y luego de tomar una copa de bienvenida, nos llevaron a la habitación.

 

Una lujosa suite con increíble vista al mar y a la ciudad de Dubai y por supuesto con todo el lujo y confort de un hotel 5 estrellas, donde todos los detalles están cuidadosamente estudiados para que podamos disfrutar al máximo de nuestra estadía.  

El hotel es increíble por donde se lo mire, una de sus características y lo que mas atrae a los turistas es un gigantesco aquarium con una muy rica vida marina. Entre los que se encuentran las variedades más sorprendentes que puedas imaginar, desde un pez león hasta mantas rayas, rayas látigo y toda variedad de tiburones. Esta ubicado estratégicamente en el lugar de paso obligado para ir a los restaurantes, playa y shopping del hotel, por lo que cada vez que pasábamos por ahí era imposible no parar y quedarse varios minutos observando tanta variedad de fauna marina.

Una de las cosas que más disfruto cuando buceo es poder observar de cerca todos los peces y en el Atlantis tenés la posibilidad de hacerlo cada vez que pasas por el Aquarium, lo que te hace sentir como si estuvieras buceando en las aguas de la perdida ciudad de Atlántida.

 

El hotel cuenta con 17 restaurants y 2 piletas , ademas de su playa privada , con servicio de toallas, reposeras, bar y hasta livings diseñados para poder hacer la estadía placentera hasta en el último detalle.

El primer día y ante la insistencia de Sol, nuestra hija, fuimos directamente al parque acuático Aquaventure donde hay muchas y diferentes opciones para disfrutar y bajar en cubiertas infladas por los diferentes toboganes, rápidos y ríos, allí gritos de alegría y risas son los reyes del lugar.   Al ser parte del hotel, el ingreso al parque acuático es gratuito para los huéspedes, lo que hace ideal para ir medio día o solo por momentos y así poder combinar distintas actividades en el día.   El parque de agua tiene todas las comodidades, desde lockers para guardar nuestras pertenencias, hasta piletas con reposeras para descansar mientras los chicos se divierten. Aunque les aseguro que es mucho más divertido compartir con ellos estas experiencias y disfrutar estas actividades en familia.   Hay un tobogán de mas de 30 metros que desafía a los más arriesgados.
Una vez q decidiste tirarte, todo lo que viene es sorprendente, desde la caída, hasta el túnel que pasa por medio del acuario que esta en la pileta, con tiburones y Mantas rayas. Es una atracción fascinante, tanto para los que se animan a tirarse , como para los espectadores que esperan ver la caída de cada uno de los valientes.

  Luego de un día de mucho movimiento decidimos darnos una buena ducha y bajamos para elegir entre los restaurantes que ofrece el hotel, decidimos ir al italiano Ronda Locatelli con una ambientación muy original, excelente atención y comida exquisita. Este resto se convirtió en uno de nuestros preferidos, para terminar el día. Para los que les gusta la vida nocturna, había muchísima actividad, podían divertirse y bailar en una de las discos del hotel o tomar un trago en alguno de sus magníficos bares.

  A la mañana temprano disfrutábamos del mar y la playa y cuando el sol se ponía más fuerte íbamos al spa y gimnasio del hotel, donde me sorprendí por la calidad de los equipos, todos con la mejor tecnología. Las cintas de correr y los equipos de cardio son de última generación con control de pulsos, pantallas con ingreso a internet, facebook, twitter y canales de televisión, todo esta preparado para hacer nuestra propia rutina o la rutina de un entrenador experto. Si después queríamos relajarnos podíamos pasar por el spa y hacernos alguno de sus múltiples tratamientos.


En la playa se pueden realizar divertidas actividades como salir a remar en kayaks, botes con motores eléctricos para pasear en el mar. Todo esta pensado para divertirse y si queremos descansar, podemos relajarnos en la pileta con una increíble vista a la ciudad de Dubai.

Otra de las actividades que no podíamos dejar de hacer era visitar el acuario del hotel, también incluido para los huéspedes   La entrada es como si nos sumergiéramos en el mar y cada uno de sus pasillos nos fascina con enormes ventanas que nos dejan ver los peces más sorprendentes. Todo tipo de fauna marina, meduzas rojas, peces multicolores, langostas, caballitos de mar, nos van sorprendiendo el caminar por el acuario, hasta finalizar con tres enormes peces.  

  Por supuesto algo que no se puede dejar de hacer es ir al Refugio de 4,5 hectáreas de lagos salados para nadar con los delfines nariz de botella en la Bahía de los Delfines. Disfrutar del Encuentro con delfines, nadar con ellos y aprender de su cuidado y la conservación de estos hermosos animales y su medio ambiente, es un programa único.

La experiencia en el Atlantis The Palm Dubai fue inolvidable y la pasamos tan bien que se hizo muy duro el tener que irnos, pero nos motivo a proyectar un viaje a las islas de Bahamas para conocer el otro emprendimiento del Atlantis en esa paradisíaca isla.

La inactividad y como influye en el aumento de grasa corporal

No como nada y cada vez estoy mas gorda!!
adolesc

Cuantas veces escuchamos esto???

       La mayoría de las personas atribuyen ganar peso a comer demasiado y a la mala        alimentación. Sin embargo, existen varios factores, además que nuestras dietas, que  contribuyen a ganar peso. Un artículo en la revista NewBeauty afirma que sentarse en un  escritorio todo el día es uno de los factores de estilo de vida que afecta nuestro cuerpo. Aquí  hay 4 razones por las que sentarse por largos períodos de tiempo es poco saludable para ti:
  1. El sedentarismo y estar sentado o echado en una cama todo el día provoca que aumenten los niveles de cortisol, que están vinculados con el almacenamiento de grasa en la sección media del cuerpo.
  2. Estar sentado en un escritorio por largos periodos de tiempo disminuye los niveles de lipotroteína lipasa, una enzima quemadora de grasa necesaria para la pérdida de peso.
  3. Un estilo de vida sedentario puede causar que aumente el nivel de azúcar en tu sangre, lo que lleva a los antojos de azúcar y comida.
  4. Estar sentado quema menos calorías que estar parado o caminando.
¿Cómo podes estar parado por más tiempo durante el día? Aquí algunos consejos:
1. Levántate y camina mientras hablas por teléfono.
2. Mantén una reunión mientras caminas.
3. Toma un descanso de estiramiento cada hora.

 

 Finalmente, una última razón para sentarte menos- de acuerdo con la BBC, reduciendo el tiempo que pasas sentado a tres horas por día, puede agregar dos años a tu esperanza de vida. Así que adelante, siéntate menos y disfruta más de la vida.

Se viene Aromas y sabores de la Patagonia, la gran noche solidaria de San Martín de los Andes

El próximo sábado 23 de septiembre, el Patagonia Plaza Hotel  en San Martin de los andes, ese viste de fiesta para recibir uno de los eventos solidarios más importantes de la ciudad: Aromas y Sabores de la Patagonia, a total beneficio de Puentes de Luz.

 

En estos 11 años nos acompañaron los más reconocidos cantantes argentinos de todos los tiempos, y en cada noche se vivieron momentos mágicos junto a los chicos y personas con discapacidad.

En esta edición número 11, Pancho Figueroa, la voz de los Chalchaleros, será quien nos acompañe y haga vibrar la gran noche de Puentes de luz.

Ya esta todo listo para que la noche sea como todos los años, el lugar de encuentro, donde la solidaridad se une con los manjares patagónicos y al show musical, pero también es el momento del año donde es muy importante tener una buena recaudación ya que es muy necesaria para que el centro de día se sustente todo el año.

Quiero aprovechar a agradecer a todas las personas que colaboran todo el año de diferentes formas y si vos queres sumarte y colaborar desde lejos, podes hacerlo entrando  AQUI

Es un evento único donde la gente puede degustar la exquisita gastronomía de los mas destacados restaurantes de la zona, como así también picadas, fiambres, chocolates, helados y productos regionales, acompañados por supuesto de los más exquisitos vinos y cervezas.

El nombre justamente nació porque en esta gran noche solidaria los presentes están rodeados de Aromas y sabores de la Patagonia

Junto a Gustavo Bermúdez, somos los padrinos de Puentes de luz y realmente es una emoción enorme ver como cada año se van logrando nuevas metas. Cuando comenzamos todo era una sueño y poco a poco y con muchísimo esfuerzo y apoyo de gente muy solidaria se fueron logrando y cumpliendo esos sueños.

Lo que parecía imposible se fue haciendo realidad, desde las subidas al Volcán Lanín donde se empezó a  juntar fondos para construir el soñado centro de día, su inauguración, su ampliación, los numerosos talleres y eventos especiales que se realizan todo el año hasta “Sabor Natural”,  el nuevo un proyecto productivo autosustentable e integrador en la forma de una huerta orgánica de frutas y verduras.

No faltarán los INCREIBLES PREMIOS que se sortean durante la noche entre los que se encuentran: El baúl sorpresa de Bártulos,  un pase de temporada 2018 Cerro Chapelco,  2 entradas para los shows en Neuquen de Axel, Joaquín Sabina y Ricardo Arjona, 2 entradas para el show que U2dará en octubre en La Plata, 2 entradas para Jamiroquai, 2 entradas para David Garret y a Fifth Harmony en el Luna Park, 2 abonos para el Festival Bue donde tocará Gorillaz. También habrá estadías en el Hilton Buenos Aires, LoiSuites Iguazú, Amonite Apart &Spa, Apart del Sauco, Antares Patagonia, Amarras en Villa Pehuenia – gentileza de Interpatagonia. Se sorteará además con la entrada un tratamiento de radiofrecuencia rostro gentileza de Gisela Pervanas Estetica & Tecnologia,  Legacy vestirá íntegramente a un hombre, 4 inscripciones 10 k gentileza dePatagonia Run, Una Cartera de Del Cerro BagsClases de Mountain Bike gentileza Maxi Grapiolo, Premio Farmacia Roca, dos tratamientos anti age con radio frecuencia gentileza de Ceci VazquezUn sweater de la Oveja Negra, consumiciones en la Casa de Té Arrayán, un anillo de plata y plata blanca de Zazpi Joyeria de autor y para los comercios 1 año de publicidad con 4 salidas diarias en Radio Fun y FM Chapelco. 

Nadie se puede perder esta edición de Aromas y Sabores de la Patagonia,  un encuentro donde la solidadridad se una a la más alta gastronomía, los principales chefs, las degustaciones y las sorpresas, hacen que durante esa noche haya un equilibro entre la alegría y las emociones que provocan las historias de vida de las personas, de los vecinos, beneficiados por tanta solidaridad.

Hacen posible esta noche solidaria:

Las empresas gastronómicas que tendrán sus stands en el evento y compartirán sus delicias con los presentes son Chocolatería Mamusia, Torino, Zen Tea, Charlot, Unser Traun, Almacén de Flores, La oveja Negra, Fiambres de la Montaña, Wine Lover, Restaurante Ku, Bamboo Brasas, Chocolates El turista, Betty C Restaurant, Corazón Contento, Tío Paco, Mostaza Brassica, La Colo Eventos, Paihuen, Doña Quela, Cerveza Lacar, Sweet Marian, Cinco Soles, Vinoteca Mundo Sur, Distribuidora Toribio y Red Bitter.

Sponsors y auspiciantes solidarios

Las empresas que acompañan este nuevo aniversario de Puentes de Luz son Patagonia Plaza Hotel, Casino Magic, Tizado Patagonia, Estudio de los Dres. Blousson

Peisa s.a, Fusiogas y Corralón Austral,  Centro Médico Quirurgico Los Andes, Tempus Alba, Nieves de Chapelco, Madero Este, Fedorco Producciones, La Mañana de Neuquén, Unimatic Quilmes.

También nos acompañan como auspiciantes: Almacén de Flores, Del Sauco Apart &Spa, Amonite Apart &Spa, Montaña Seguridad, Bártulos, Patagonia Run, Rio Hermoso Hotel de Montaña, Bakuba Serigrafía Textil, Loisuites Hoteles, Hilton

Antares Patagonia, Legacy San Martín de los Andes, ED producciones, Interpatagonia y Gisela Pervanas.

Las entradas se consiguen el Almacén de Flores, Bártulos  y La Oveja Negra.

Si queres saber mas sobre Puentes de luz entra aqui

Historias de carreras. Así viví el Desafío de los Volcanes


Correr una carrera de aventura de 500 kilómetros durante seis días, atravesando selvas, ríos, cascadas, lagos y volcanes, en las disciplinas de trekking, kayak, mountain bike, orientación y cuerdas, puede parecer un desafío inalcanzable.

Sin embargo para los amantes de este tipo de desafíos, es una meta a alcanzar.

Después de haber corrido y finalizado dos Eco Challenge ( Patagonia 99 y Nueva Zelanda 2001) mi meta pendiente era El Desafío de los Volcanes. Continue reading Historias de carreras. Así viví el Desafío de los Volcanes

Cuánta agua tomás por día?

 

Todos sabemos que tenemos que tomar entre 2 o 3 litros de agua por día, pero pocos sabemos por qué y que nos pasa si tomamos menos.

Por eso hoy voy a hablarles sobre hidratación.

Cada día perdemos entre 2 y 3 litros de líquido y el cuerpo es incapaz de producirla por sí solo. Si no la reponemos, nos deshidratamos y hasta ponemos en riesgo nuestra salud. Continue reading Cuánta agua tomás por día?

Así viví en equipo madre-hija la carrera de montaña 4 Refugios

El fin de semana del 25 y 26 de Febrero se corrió la edición número 11 de la carrera de montaña más tradicional y técnica de Argentina, 4 Refugios, organizada por el Club Andino de Bariloche CAB Continue reading Así viví en equipo madre-hija la carrera de montaña 4 Refugios

Electroftness la nueva tendencia de entrenamiento que esta haciendo furor en Argentina

 

MI primera reacción cuando vi una foto en el Gimnasio de Nordelta con un hombre todo enganchado a electrodos fue Qué es eso???? Y por supuesto quise probarlo para ver como funcionaba

Lo primero que te atrae es que trabajas todo el cuerpo en sólo 20 minutos y si lo haces 2 veces por semana, es como si trabajaras en el gimnasio 8 horas.

Todos los que practicamos deporte hemos tenido que usar electrodos EMS (electro magnetic stimulation) para recuperar algun músculo y muchas mujeres los usan en estética para levantar la cola Continue reading Electroftness la nueva tendencia de entrenamiento que esta haciendo furor en Argentina

Cuando la naturaleza y los deportes se unen creando una carrera única, el Tetr4 Catedral

A la mañana siguiente de la cena de la Fundación Baccigalupo viajé a Bariloche a participar del Tetr4 Catedral!   Podría decir que Agosto fue un mes un tanto movido para mí, con muchas cosas, volviendo de Boston y corriendo 2 Tetratlones, el de Chapelco y el de Catedral, disfrutando de los juegos Olímpicos y también trabajando desde casa en mis momentos libres!!

subida-bastones

Cuando el Tano Pantano, uno de los organizadores de la carrera, me llamó para invitarme a correr el Tetr4 Catedral y me dijo que le faltaba una mujer para un equipo, no dudé en decir que sí. Lo único que pensé fue que en 20 días me recuperaba del Tetra de Chapelco y ya estaba lista para otro!!! Si ya vieron las imágenes y paisajes del video deben saber porque acepté tan rápido! Continue reading Cuando la naturaleza y los deportes se unen creando una carrera única, el Tetr4 Catedral

El Tetra Chapelco 30 ediciones después

La carrera combinada con mas historia de Argentina

 Si en Agosto de 1987, después de finalizar el 1er Tetra Chapelco, me hubiesen dicho que en Agosto del 2016 iba a estar corriendo la edición número 30, seguramente hubiera dicho “Imposible” y tampoco me hubiera imaginado que el Tetra iba a ser la carrera de aventura con más historia en Argentina y en Sudamérica.

Mirar estas imágenes me emociona hasta las lágrimas, ser parte de esta gran historia es una sensación que es difícil expresarla con palabras. Continue reading El Tetra Chapelco 30 ediciones después

El mejor reencuentro en Boston

muelle flia
Hace unos meses Angie una de mis hijas, se fue a vivir a Boston con su familia!
Los q tienen hijos saben lo q eso significa, al principio te parece la peor noticia, pero después vas dejando el egoísmo a un lado y ves que es lo mejor para ellos.
Hablando con el corazón es muy duro verlos partir y acostumbrarse a no verlos seguido.
Por suerte existen FaceTime y Skype y podemos por lo menos verlos crecer y hablar con ellos cuando queremos. Continue reading El mejor reencuentro en Boston