Reflexiones y 10 consejos del Dalai Lama para una vida mejor.

Cuando le preguntaron al Dalai Lama que le sorprendía más de la Humanidad, respondió” el Hombre”. Porque pierde su salud para ganar dinero, después pierde dinero para recuperar su salud y por pensar ansiosamente en el futuro, no disfruta el presente. Por lo que no vive ni el presente ni el futuro. Y viven como si no tuviesen que morir nunca…. Y mueren como si nunca hubieran vivido.

10 Sabios Consejos.

1-Ten en cuenta que el amor y los grandes logros requieren grandes riesgos.

2- Cuando pierdes, no pierdes la lección.

3- Sigue las 3 R: Respeto a ti mismo, Respeto para los demás y responsabilidad sobre todas tus acciones.

4- No permitas que una pequenia disputa detroce una Gran Amistad.

5- Recuerda que no conseguir lo que quieres, a veces significa un maravilloso golpe de suerte.

6- Cuando creas que has cometido un error, haz algo inmediatamente para corregirlo.

7- Vive una buena y honorable vida, asi cuando seas mayor y mires hacia atrás podrás disfrutarla por segunda vez.

8- Ocupa algo de tiempo cada día en estar solo.

9- Abre tus brazos al cambio, pero no olvides de tus valores

10- Una vez al año ve a un lugar en el que nunca hayas estado antes.

Primer maquillaje de tratamiento que te “borra” las arrugas

The Eraser es la nueva base de Maybelline N.Y. que no sólo te cubre y da un color uniforme, sino que también te disimula y corrige las patas de gallo, las líneas finas y las manchas de la edad.

Durante 7 años los laboratorios de Investigación y desarrollo de Maybelline NY trabajaron 3 patentes para lograr desarrollar THE ERASER, una base de maquillaje anti-edad que combina una fórmula super concentrada con un aplicador exclusivo patentado.

Es una nueva era para Continue reading Primer maquillaje de tratamiento que te “borra” las arrugas

Por primera vez se presentó el superclásico Boca-River de polo

El fin de semana estuve en la Ensenada, una reserva ecológica de 120 hectáreas, ubicada en Luján, donde se realizó la 4ta Copa Aeropuertos Argentina 2000. Fue una tarde maravillosa donde pudimos disfrutar de muy buen Polo en una jornada a total beneficio.

Pero el partido más esperado fue el superclásico Boca – River de Polo que se presentó por primera vez en un partido exhibición.

Todos los detalles estuvieron muy bien cuidados, las tribunas con sus respectivas banderas, las porristas que salieron a la cancha a recibir a sus equipos y por supuesto las hinchadas, que como en todo superclásico estaban bien divididas.

Boca estuvo conformado por Gabriel Batistuta ídolo xeneize y capitán del equipo, Adolfo Cambiaso (h), actual mejor jugador de polo del mundo, Fernando Pigni y Ernesto Gutiérrez, presidente de AA2000. River fue liderado por el reconocido David Stirling junto a Fabricio García, Francisco Belaustegui y Juan de Dios Cincunegui. 

El superclásico fue para Boca Juniors que le ganó a River Plate con 5 tantos a 4. 

Estos dos grandes equipos de polo imitaron a la perfección el famoso clásico del fútbol nacional. 

Batistuta ante declaraciones se mostró contento con este triunfo y respecto a ser parte de este equipo tan convocante indicó que “tuve la suerte de encontrarme con amigos para hacer este deporte”, al tiempo que remarcó que cada vez que puede se pone la camiseta de boca y que para él es un verdadero gusto hacerlo. 

Ernesto Gutiérrez, presidente de AA2000, quien jugó con la camiseta número 1 del Boca Juniors Polo Team y demostró ser un excelente jugador, destacó la importancia de este encuentro. “Boca convoca gente, convoca pasión y tiene más valor al ser con un fin solidario”, ya que todo lo recaudado será destinado a la Asociación Sueños y Esperanzas. Además, expresó su orgullo con el triunfo del equipo y agregó: “Lejos del resultado lo que verdaderamente importa es la solidaridad”. 

El torneo, ya integrado al calendario del polo argentino, incluyó este año un partido exhibición de polo femenino en el que se enfrentaron Aeropuertos Argentina 2000 vs. Sucrerie, en nombre del perfume de Araceli González. En estos equipos compitieron grandes figuras del polo como Mumy Bellande con 7 puntos de handicap. 

La Copa Aeropuertos Argentina 2000 fue creada por su presidente, Ernesto Gutiérrez en 2008 uniendo tres conceptos que la definen: familia, deporte y solidaridad. El ganador de La Copa fue La Ensenada Polo Team, quien derrotó por 11 tantos contra 7 al equipo AA2000.

 Hubo muchísima gente y me encontré con amigos y gente del espectáculo como Luly Salazar, Sofía Zámolo, María Susini, Débora Bello, Pancho Dotto, Ricky Sarkany, Benito Fernández, Analía Maiorana, Susana Rocasalvo, Norberto “Beto” Alonso, Flavio Palmiero, Nara Ferragut y Araceli González.

Todo lo recaudado en esta jornada fue a total beneficio de la Asociación Sueños y Esperanzas que desde 2001 se dedica a asistir a las víctimas de violencia familiar y subordinación social a través de información, programas de capacitación y equipos profesionales.

Los 10 alimentos del buen humor!

 Tener buen humor ayuda a vivir una vida más feliz. Cuando estamos de buen humor todo parece mejor, más lindo, más fácil.

Hay muchos factores externos que nos pueden hacer cambiar el humor, pero también una alimentación rica en determinados nutrientes, ayuda a que nuestro cerebro libere sustancias químicas que nos den placer y buen humor

Así como cuando hacemos ejercicios físicos liberamos Endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, cuando comemos determinados alimentos ayudamos al organismo a producir sustancias cerebrales que son determinantes en el estado de ánimo, tal es el caso del triptófano, aminoácido que se convierte en serotonina y da la sensación de felicidad.

Estos son los 10 alimentos que nos ayudan a Continue reading Los 10 alimentos del buen humor!

Cocinando con Jimena Monteverde en Cucharita cucharón

Hoy estuve en el programa de Jimena en Magazine, me divertí muchísimo y aprendí a hacer un pan exquisito de maíz y una mermelada dietética riquísima que hoy les voy a pasar la receta.

Estuvimos recordando nuestro viaje a San Martín de los Andes en Octubre, cuando viajamos para Aromas y Sabores, el evento anual que realiza Puentes de Luz, con el objetivo de recaudar fondos para la construcción del centro de día, que era el sueño por el cual bailaba Jimena en Showmatch.

A pesar de haber sido eliminada, ella quedó muy comprometida con la causa, por lo que estamos todos muy agradecidos. Todos estaban felices de conocer a Jimena y un grupo de mamás organizó un te para que Jimena conociera a algunos de los chicos

En Febrero estaremos haciendo el “3 Volcán de Superación” y seguramente estará acompañándonos aunque sea hasta el Refugio Bim.

Volviendo al programa de hoy, Jimena es muy divertida, siempre sale con alguna ocurrencia o chiste de doble sentido y es una excelente cocinera. Las dos recetas que mostró son muy fáciles de hacer y riquísimas.

Les paso la receta de la mermelada.

Ingredientes:

500 grs de frutillas

3 cucharadas de edulcorante líquido, ojo! en polvo no sirve porque al hervirlo toma feo gusto.

1 sobre de gelatina sin sabor

Ponen las frutillas en una cacerola, las aplastan bien y le agregan el edulcorante líquido.

Disuelven el contenido de un sobre de gelatina sin sabor en un poco de agua y lo mezclan con las frutillas.

Lo cocinan a fuego suave durante 30 minutos revolviendo cada tanto para que no se pegue.

Cuando ya esta listo lo ponen en frascos de vidrio y cuando esta lleno le dan unos golpecitos para que salga todo el aire, porque como no tiene conservantes, si queda alguna burbuja puede juntar bacterias y ponerse fea.

Lo tapan bien y ponen a hervir una cacerola con agua y dentro ponen los frascos bien cerrados, el agua tiene que llegar hasta 1 cm antes de la tapa. Los dejan 20 minutos hirviendo y ya está, tienen una riquísima mermelada dietética de frutillas.

La gran noche de Paul Mc Cartney. El tempo, sinónimo de buena vida!!!

Anoche fui al recital de Mc Cartney , realmente un GRANDE, no sólo de la música, un grande de la vida. El nos dejó ver que hoy, a pesar de sus impecables 68 años, sigue disfrutando de la vida y de su gran pasión, la música!

Era la primera vez que lo veía en un recital y no dejó de sorprenderme en todo momento.

Humilde y simple como pocos, en ningún momento se mostró como una estrella, aunque sí demostró tener mucho carisma. Siempre sonriente, feliz, emocionado, en muy buen estado físico, porque no solamente cantó 3 horas seguidas sin pausa, ni siquiera tomó un vaso de agua!!!

Disfrutó de cada momento, se le llenaron los ojos de lágrimas mientras cantaba la canción que le escribió al amor de su vida Linda y demostró que es tan grande que no necesita armar un show impresionante para que la gente disfrute. Solamente poder verlo y escucharlo cantando sus míticos temas, llenó el corazón de las 50.000 personas que estábamos en River.

Los Beatles es el grupo musical más importante de la historia del rock, revolucionarios en todo sentido, inspiradores de grandes bandas y marcaron una tendencia que hoy sigue vigente. Unos verdaderos genios creadores de una música maravillosa.

Crecí con ellos y como nos pasó a todas las generaciones argentinas y del mundo, sus canciones nos acompañaron a lo largo de todas nuestras vidas.

Lo que me tomo como aprendizaje de ayer es el valor del tempo!

Uds se preguntarán a que me refiero.

El tempo es el ritmo de las cosas y ayer se veía manifestado en cada uno de los actos del recital.

El tempo de la música, en los cuales no se producían baches ni estaba acelerado, el tempo de las charlas de Paul, dando el aire necesario entre algunos temas, y sobretodo viéndolo cantar feliz, y relajado el Tempo que elogió Paul para vivir la vida.

Sólo así es posible hacer un recital como el de ayer y transmitir todos los sentimientos que transmite Mc Cartney en sus canciones, teniendo 68 años

El tempo es sinónimo de buena vida!!!

Twiteando la carrera XK Race de Olavarría

Este fin de semana corrí la XK Race en Olavarría, una carrera de aventura donde recorrimos 120 kms en Mountain bike, trekking, Kayak y cuerdas durante 24 horas.
Era la primera vez que tendríamos señal de celular durante toda la carrera y me pareció divertido ir mandando twitts para que nos sigan bien de cerca la familia y otros corredores que no habían podido correrla.
Nuestro equipo era el 92 Banco Hipotecario Zenith, junto con mi compañero Roberto Antista también de 55 años, eramos obviamente el equipo mixto con mas años, 110!!

Aquí comparto con ustedes como viví a través de Twitter la XKRace de Olavarría.

Listo!!! Saliendo rumbo a olavarria a correr la #xkrace !!!! http://twitpic.com/346qjg

En la reunion de corredores!!!Alito y Pablo Explicando el recorrido http://twitpic.com/349aox
5 nov Favorito Responder Borrar »

Explicando el trekking y los pc o puestos de control!!!! http://twitpic.com/349e0k
5 nov Favorito Responder Borrar »

virelizalde
En abril fue mi Continue reading Twiteando la carrera XK Race de Olavarría

Este domingo 7 a las 19 hs en Magazine TV Un Volcán de Superación!!

Puentes de Luz es una asociación creada por padres con chicos con discapacidad severa para ayudar, guiar y atender a personas con discapacidad en San Martin de los Andes.

Tengo el gran honor de ser la madrina, algo que siempre voy a estar agradecida porque conocí un grupo de personas maravillosas que siempre las tengo en mi corazón,  que me enseñan muchas cosas, que demuestran día a día que todo es posible si uno se lo propone.

Entre todas las cosas que hacen esta Un Volcán de Superación donde chicos con discapacidad ascienden el Volcán Lanín, no solo demostrando que todo es posible sino también con el fin solidario de recaudar fondos para construir un Centro de día, para que puedan ser atendidos por profesionales, donde puedan tener cursos y talleres para tener una vida mejor.

Este es el avance del programa que se emitirá el domingo en Magazine Tv a las 19hs.

Véanlo porque realmente es impresionante, un verdadero ejemplo de Superación!!

Si quieren colaborar con la construcción del centro de día visitar www.puentesdeluz.org.ar y en facebook: Puentes de Luz x el centro de día

10 Tips Elvive para tener el pelo divino!

Es muy importante saber cómo cuidar nuestro pelo para que luzca siempre con brillo, nutrido e hidratado, por eso los expertos de Elvive L’Oreal  nos cuentan 10 tips muy importantes para que nuestro pelo este siempre divino!!

1- Para tener el pelo brillante y sin nudos, distribuir el acondicionador con un peine de diente grueso.

2- Aplicar el acondicionador desde el medio hacia las puntas. Si ponés acondicionador en las raíces te va a quedar el pelo pesado.

3- Enjuaga muy Continue reading 10 Tips Elvive para tener el pelo divino!